Unetus
Kas on mingi trikk kuidas saab õhtul varem magama jääda ja siis vastavalt hommikul vähem unise peaga end püsti ajada?
Reeglina jään magama umbes 1:30 - 2:00 öösel. Enne lihtsalt ei ole und. Võin ka pool kaksteist voodisse ronida, tule ära kustutada ja üritada magama jääda, aga sellest pole abi... Vedelen ja vähkren seal pool tunnikest, siis panen ikka tule põlema ja hakkan raamatutu lugema. Ja ärkama pean poole kaheksa paiku. Tahaks muidugi usinasti kauem magada, aga ei... tööd peab tegema.
6 kommentaari:
Tuntud trikk on see, et enne magamaminekut jood ära pudeli viina. Kui uni ikka ei tule, siis on vähemalt huvitav(am) üleval olla.
Olen ka seda proovinud... Küll mitte pudeli viinaga, aga õlle või paariga. Natuke ehk on kergem magama jääda, aga enamasti ei aita.
Seda teemat olen puudutanud eelmise aasta novembris oma blogi järgmises sissekandes - Kohusetundlik alkohoolik.
aitab ka see, kui magamaminekule eelneval hommikul väga vara tõusta. siis on õhtuks uni :)
Ei aita vahel ka see, Tank.
aga ma jäin täna magama alles kl 7 hommikul. tõusin kl 12. sitt on :)
Postita kommentaar